Jouw mentale kracht als prioriteit
De persoon die je wilt zijn, bepaal jij. Notes biedt jou de support die je nodig hebt bij het bereiken van jouw doelen.
Notes:
Jouw mentale kracht als prioriteit
De persoon die je wilt zijn, bepaal jij. Notes biedt jou de support die je nodig hebt bij het bereiken van jouw doelen. Hoe blijf je werken aan je persoonlijke ontwikkeling als je tegelijkertijd moet dealen met tegenslagen? Bij Notes weten we: life can be challenging. Maar zonder vallen en opstaan, is vooruitgang niet mogelijk. Jij hebt het in je om de beste versie van jezelf te worden. Notes biedt jou de support die je daarbij nodig hebt. Gemakkelijk, laagdrempelig en samen met een coach of therapeut die jou en jouw leefwereld begrijpt.
Notes staat voor het doorgeven van een positieve mindset
We willen bewustzijn creëren over het belang van een goede mentale gezondheid. Door notes te maken word je herinnerd aan je innerlijke power. Die zit namelijk altijd in je. En door notes te verspreiden, kunnen we elkaar motiveren en inspireren. Wij zien de route naar mentale gezondheid als een movement. Are you in?
N
Nieuwe perspectieven bieden
We willen bewustzijn creëren over het belang van een goede mentale gezondheid. Door notes te maken word je herinnerd aan je innerlijke power. Die zit namelijk altijd in je. En door notes te verspreiden, kunnen we elkaar motiveren en inspireren. Wij zien de route naar mentale gezondheid als een movement. Are you in?
O
Obstakels overwinnen
Als je je doelen probeert te bereiken, kom je altijd obstakels op de weg tegen. Notes leert je om te gaan met uitdagingen en tegenslagen. Het doel van Notes is om obstakels en belemmeringen uit de weg te helpen, zodat jij weer alle focus kunt leggen op je eigen persoonlijke ontwikkeling en groei.
T
Taboes doorbreken
Iedereen krijgt weleens te maken met mentale klachten. Maar daarover praten is niet voor iedereen even gemakkelijk. Laat staan de stap zetten naar een coach of therapeut. Notes wil de taboes rondom mentale gezondheid doorbreken door connecties te leggen met mensen die elkaar begrijpen.
E
Empowerment stimuleren
Notes wil je empoweren om je eigen mentale gezondheid voorop te stellen. Dat is de eerste stap, waar wij je graag bij helpen. Notes helpt je om de focus op je eigen geluk te leggen, wat automatisch een positief effect zal hebben op je omgeving. Dat is hoe empowerment werkt. Als jij groeit, groeien anderen met je mee.
S
Safe space creëren
Als je opgroeit in een cultuur of omgeving waar praten over mentale problemen niet gebruikelijk is, kan dat grote gevolgen hebben. Maar struggelen met jezelf is niks om je voor te schamen. Notes creëert een safe space voor iedereen, wat je achtergrond of afkomst ook is.
Voor wie is Notes?
Bij Notes gaan we aan de slag met de kwaliteiten die je al hebt. We geloven in jou en je eigen kracht. Je hoeft niet altijd hard voor jezelf te zijn. Soms is het nodig om de muren om je heen af te breken. Of om wat minder streng voor jezelf te zijn. Pas als je je mentale gezondheid prioriteit maakt, kun je groeien. En anderen inspireren om hetzelfde te doen. Want geloof ons: iedereen struggelt met bepaalde issues.
Ervaringen van deelnemers
Het was eerst wennen om in therapie te gaan. Om mezelf te uiten en mezelf kwetsbaar te tonen
Jermony
“Het was eerst wennen om in therapie te gaan. Om mezelf te uiten en mezelf kwetsbaar te tonen. Maar met de ruimte om daadwerkelijk gehoord te worden werd het makkelijker. Het heeft het nu een positieve bijdrage geleverd in me dagelijks leven.”
Spreken over mijn gevoelens en trauma’s is iets wat ik al opgegeven heb als een man.
Patrick
“Allereerst wil ik aangeven dat dit voor mij de eerste ervaring is met een psycholoog. Spreken over mijn gevoelens en trauma’s is iets wat ik al opgegeven heb als een man. Het gevoel krijgen dat mijn pijn en verdriet het niet waard zijn om mee te zitten, genoeg van zulke ervaringen zou de meeste doen opgeven. Het advies wat mijn ouders mij mee hadden gegeven was dat ik open en eerlijk moest zijn, tijdens de afspraken met de psycholoog. Dat is nooit moeilijk geweest mocht de ander willen horen wat ik te zeggen heb.
“
De sessie’s bij Dwight helpen mij enorm. Het is heel fijn hoe hij te werk gaat op basis van gevoel.
Max
“De sessie’s bij Dwight helpen mij enorm. Het is heel fijn hoe hij te werk gaat op basis van gevoel. Ik heb er zelf veel last van dat ik vaak teveel met mijn gedachtes in mijn hoofd zit. Dwight geeft op de juiste momenten de juiste tips waardoor ik vaker tot belangrijke realisaties kom. Het mooie vind ik dat we nog veel verder gaan dan mijn doel in eerste instantie. Het is in plaats van symptoom bestrijden echt het zoeken naar de kern van je gevoel. Ik kan Dwight echt aan iedereen aanraden als je meer in touch wil raken met jezelf.
“
Ik voelde me wel weer krachtig na een aantal gesprekken te hebben gevoerd
Patrick
“Toen ik mijn diepste punt had bereikt, begon ik af te spreken met Dwight. Na de eerste dag voelde ik me al beter dankzij hem. Ik kon hem niet per se zien als een motivational speaker, het was meer dan dat. Ik voelde me wel weer krachtig na een aantal gesprekken te hebben gevoerd. Dwight is begripvol, erg slim en betrouwbaar. Het voelde eindelijk alsof ik een mattie had die me begreep, daar waar niemand mij 100% kon begrijpen. Met behulp van zijn analyse en hypno sessie ben ik weer gaan leven in het nu. Het lukte me om de knoop door te hakken en weer in mijn eigen kracht te staan. Bedankt Dwight!
Jonge man dagelijks leven bekende DJ.”
Ik ben zeer tevreden over de coaching van Dwight. Het is een fijne man die een rustgevende energie uitstraalt
Anoniem
“Ik ben zeer tevreden over de coaching van Dwight. Het is een fijne man die een rustgevende energie uitstraalt. Het is iemand waar je gelijk een klik mee hebt en waarbij ik snel open en eerlijk kan zijn. Hij staat altijd voor je klaar als je echt iets nodig hebt en is niet gebonden aan de 9 tot 5 tijden. Dit geeft gelijk meer vertrouwen. De coaching helpt mij erg goed en ik merk al gelijk effect en verbetering. Kortom zou ik Dwight dus van harte aanraden.”
Ik raad iedereen die met zichzelf of een situatie in de knoop zit in gesprek te gaan met Dwight.
Jonathan
“In een moeilijke periode in mijn leven kwam ik bij Dwight. Als je mij van te voren had verteld dat na 5 gesprekken van 1,5 uur de problemen waar ik al een jaar tegen aan liep zouden verdwijnen had ik je voor gek verklaard. Toch heb ik dankzij de begeleiding, coaching en het luisterend oor van Dwight wel geleerd mijn situatie van een andere hoek te bekijken, en hiermee leren omgaan. Hier ben ik hem enorm dankbaar voor en raad iedereen die met zichzelf of een situatie in de knoop zit in gesprek te gaan met Dwight.”
